コイケの日記

テキトーに雑記していきます

2018-01-10から1日間の記事一覧

【ダイエット】八ヶ月で20kg痩せた話。短期間で痩せる為には!?

正月休みで食べすぎて太った人は多いのではないでしょうか。 私は今年の正月はバタバタしてて、普通の食生活だったので変化なしです。 今の体型ですが、 身長169cm、体重66kg。BMI的には一応普通体型です。 ですが、小学生から23歳位まで、ずっとおデブ体型…